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エクスネスのスプレッドについて教えてください。エクスネスのスプレッドは他の取引所

エクスネスのスプレッドについて教えてください。エクスネスのスプレッドは他の取引所(海外FX取引所)と比較してどうでしょうか？twitterやブログなどで調べると、口座タイプによって異なるという解説はあるのですが、実際に取引をしたことのある方のリアルな意見を聞きたいです。(twitterやブログの方々もリアルかもしれませんが。。)
また、時間帯や指標時の広がり方なども教えていただきたいです。